Những lưu ý khi tắm biển được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn có được một chuyến du lịch an toàn, trọn vẹn với những trải nghiệm đáng nhớ nhất.

Những ngày hè oi ả, được nằm dài trên bờ biển mát rượi, ngâm mình trong làn nước trong xanh thì còn gì tuyệt vời bằng đúng không nào? 

Đừng quên khởi động trước khi xuống biển

Một trong những điều cần lưu ý khi tắm biển đầu tiên bạn nên biết đó là hãy khởi động trước khi xuống nước. Môi trường nước biển khác rất nhiều với môi trường trên cạn, do đó, trước khi xuống tắm biển, bạn hãy dành ra khoảng 5 phút khởi động, xoay các khớp cổ tay chân, vai. Việc này sẽ giúp các cơ không bị mỏi khi hoạt động dưới mô trường nước, tránh chuột rút hoặc những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.

Khởi động trước khi xuống biển. Ảnh: baomoi.

Không tắm biển khi bụng quá no hoặc quá đói

Không để bụng quá no hoặc quá đói là một lưu ý khi tắm biển khá quan trọng mà bạn nên nhớ. Trước khi xuống biển khoảng 30 phút, bạn nên ăn lót dạ một số đồ ăn nhẹ như bánh ngọt, trái cây để có thêm năng lượng hoạt động dưới môi trường nước biển. Trong trường hợp bạn vừa ăn no xong, nên đợi khoảng 1 đến 2 tiếng rồi mới xuống biển.

Không tắm biển khi bụng quá no hoặc quá đói. Ảnh: kenh14.

Không tắm nắng quá lâu trước khi xuống biển

Một số người khi du lịch biển thường có thói quen nằm dài trên ghế và tắm nắng trong hàng giờ liền. Tuy nhiên, bạn không nên nhảy xuống biển ngay sau khi tắm nắng quá lâu. Vì làm như vậy sẽ rất dễ khiến cơ thể bị sốc nhiệt hay cảm lạnh đột ngột.

Không tắm nắng quá lâu trước khi xuống biển. Ảnh: phuquocxanh.

Không bơi ra quá xa bờ

Ở khu vực nằm xa bờ, sóng thường sẽ lớn hơn phía trong khu vực gần bờ rất nhiều. Nếu bơi ra đó, bạn có thể sẽ gặp phải những tình huống cực kỳ nguy hiểm đấy.

Không nên tắm biển những khi có sóng lớn

Một lưu ý khi tắm biển nữa bạn cần phải biết đó là tuyệt đối không được tắm vào những ngày có sóng lớn. Để tránh được việc này, trước khi đi bạn cần theo dõi kỹ các thông tin dự báo thời tiết ở khu vực biển mà bạn sẽ tới.

Tránh các dòng chảy xa bờ

Khi thấy một bờ biển đẹp, sóng nhẹ nhàng, yên bình bạn đừng vội lao xuống tắm ngay. Hãy bình tĩnh quan sát thật kỹ để có thể nhận biết có dòng chảy xa bờ ở khu vực đó hay không. Để nhận biết được, bạn hãy chú ý đến những khu vực không có sóng đánh vào bờ cát hoặc sóng ở 2 bên thường nhỏ hơn những khu vực xung quanh.

Nếu đang tắm biển mà bị cuốn trôi ra xa bờ, bạn không được hốt hoảng, hãy thật bình tĩnh và cố gắng bơi ngang theo hướng song song bờ biển để có thể thoát khỏi dòng chảy.

Tránh các dòng chảy xa bờ. Ảnh: Afamily.

Chuẩn bị thêm một số loại thuốc cần thiết

Trong số những vật dụng cần thiết khi đi biển, bạn cũng đừng quên chuẩn bị một số loại thuốc như: thuốc chống say, thuốc đau đầu, thuốc nhỏ mắt,…

Tránh xa những cầu cảng và trụ cột

Theo kinh nghiệm khi đi tắm biển, bạn nên tránh xa những khu vực nằm gần cầu cảng và trụ cột. Vì đây thường là nơi có các loài động vật thân mềm như sứa sinh sống. Nếu bị chúng cắn, da sẽ nổi đỏ và rất ngứa rát.

Trong trường hợp bị sứa cắn, bạn cần lên bờ thật nhanh, dùng chanh xát lên vùng da bị cắn rồi tắm lại bằng nước ngọt.

Tránh xa những cầu cảng và trụ cột nếu không muốn bị sứa cắn. Ảnh: suabien.

Những trường hợp nào không nên tắm biển

Tắm biển luôn là một hoạt động vô cùng thú vị và hấp dẫn. Tuy nhiên, nó không dành cho tất cả mọi người. Theo các chuyên gia y tế, những trường hợp không được tắm biển bao gồm: người bị hen phế quản, hen suyễn, mắc bệnh tim, viêm thận, viêm tai giữa, người có thần kinh dễ bị kích thích.

Chắc chắn sẽ chẳng có ai mong muốn gặp phải những tình huống không may khi tắm biển cả. Chính vì vậy, những lưu ý trên sẽ là những hành trang cần thiết cho chuyến du lịch biển của các bạn sắp tới.
 

Theo Báo Thể Thao Việt Nam